在第三师图木舒克市第二中学校*委的正确引导下，为帮助奋战高考的高三学子释放压力、明确目标、坚定信心，妇委会和高三年级组长牵头，在各班班主任的积极配合下，我校心里健康教师国家二级心理咨询师孜娜特·沙依丁具体谋划和组织，在高三年级开展了“挑战高考成就梦想”主题心理健康课，并进行团体心理辅导活动。
高中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此心理老师及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。
此次“心理健康教育活动”形式多样，有主题引导式的班级讲座、单独谈话疏导、沙盘治疗以及团体活动。
在学校篮球场，以班级为单位，男女分组进行团体活动。学生积极参与，配合默契。
学生在沙盘治疗室，进行自我治疗和释放压力。
孜娜特·沙依丁老师针对高三学生在备考期间容易出现的焦躁情绪和目标不清等现象，通过“我梦想中的大学”向同学们介绍本校往届高三毕业生所考取的大学及校园情况、引导学生们明确自己的考学目标、在冲刺高考的最后两个月中释放压力、坚定目标、自信前行。鼓舞学生们以坚定的信心、必胜的信念、全力以赴备战高考。
老师耐心的对学生进行疏导、老师的深刻讲解、精心安排和循循善诱地引导、不断激励学生鼓舞了学生士气、坚定了学生胜利的信心，为即将到来的高考奠定了基础！高考必胜！
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